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「長年、便秘で苦しんできたので…」07月06日の体重と食事記録2026年07月07日捺の「食と暮らしの備忘録」酢・鶏の唐揚げ・サラダ・キムチ納豆・青汁・ご飯・なめこと豆腐の味噌汁(26日目米ぬか) ◎間食・デーツ ◎夕食・春雨野菜ヌードル・枝豆・･･･- 天ぷら粉で手軽にサーモンフライ☺️豆腐めかぶ納豆で体調激変♪実験です♪2026年06月16日ぽっちゃり夫婦のシンプル料理☺️です❣️朝ごはんにね。お豆腐と、めかぶと、納豆を2週間続けて食べると、･･･ん大好きなので味ぽんで。キムチ乗せたり、ごま油かけたりして味を変えて食べると･･･
- 帝国ホテル大阪2026年06月15日女王さまとお呼び!(タイトル変えました)みミニトマトごぼう天ぷらキムチ納豆目が覚めたら、点が入って･･･かった 担々麺 杏仁豆腐 そりゃ帝国ホテル大阪のレストランだから、いいお値段だ･･･
- 悩める墓じまい2026年07月23日インチキ組合・親分のぼやきリンギシメジ舞茸榎茸高野豆腐春雨④胡瓜の梅酢漬け⑤緑茶(200ミリ)《夕食》18:00①納豆のキムチ和え挽き割り納豆キムチ(白菜・韮)②酢のもの(リンゴ･･･
- 鶏ひき肉とニラのつくね焼き・メカジキの照り焼き・カレーライス2026年07月10日おうちごはんの照り焼き豚しゃぶサラダ納豆キムチ豆腐となめこの味噌汁 ７月９日木曜のごはんカレーライスブロッコリーとトマト大根と人参と椎茸と油揚げの味噌汁 ･･･
- 前期高齢者の歩み2026年07月20日インチキ組合・親分のぼやき客さんは高確率で茗荷とお豆腐のお吸い物をリクエス･･･榎茸(１/４袋) ②納豆のキムチ和え挽き割り納豆１Pキムチ(白菜・韮)③白米(100グラム)④自家･･･
- 知恵と怪力2026年07月18日インチキ組合・親分のぼやき節粉・赤味噌)しじみ高野豆腐④白米(100グラム･･･榎茸(１/４袋) ②納豆のキムチ和え挽き割り納豆１Pキムチ(白菜・韮)③白米(100グラム)④焼き･･･
- 今日も1日2026年07月17日矢野工房「こいちゃん」のブログ昨日の朝飯は野菜サラダ、豆腐、納豆、味噌󠄀汁、白ご飯、ぬか漬け、キムチ、食後に菊芋茶と桃を頂く、昨日は食材を仕入れに肉屋さんと業務スーパーへ行った、ス･･･
- 学校行ってきました2026年07月13日茜歌ミールマグケーキともずく納豆。いつもは約30g分･･･はゴマ団子と玉ねぎのキムチ漬けと鶏胸のケチャッ･･･食はケチャップ炒めと豆腐。今日は夕飯に白米19･･･
- ~キャンペンねた~酷暑すぎて、作るのも、食べるのも、しんどいわ。2026年07月23日ぴん.coのブログ(PC版のみ)** 【冷ややっこ】に【キムチ】添えたり ･･･します。消化の良さ:豆腐は消化吸収が非常に良･･･回復に(豚肉・ツナ・納豆)ビタミンB1が豊富な･･･
